ปั่นน้ำผักดื่ม ช่วยให้ตับไตเย็น
อากาศร้อนแบบนี้ ปั่นน้ำผักดื่มกัน ช่วยให้ตับไตเย็น สบายตัว
น้ำผักปั่น
ก็ต้องใส่ผักเป็นหลัก
ก็ต้องใส่ผักเป็นหลัก>> ผลไม้ อนุญาต
แอปเปิ้ลเขียวไม่เกิน 1 ลูก
สับปะรด 1 ชิ้น เพื่อเพิ่มเอนไซม์ในการย่อยใส่แกนสับปะรดด้วย นะจ๊ะ
หลีกเลี่ยงการใส่ผลไม้หวานจัดเยอะๆ แบบมะม่วงสุกนานๆทำน้ำปั่นที อย่าทำบ่อย
เพราะน้ำตาลฟรักโตสจากผลไม้มันก็ไม่ดีกับตับเหมือนกัน
เอาพอสมควรๆ balance ชีวิตเอา
ของอร่อยก็ได้กิน แต่สุขภาพก็ยังดี 
สูตรผักปั่น>> ผักแคล แอปเปิ้ลเขียว สับปะรด
ผู้ป่วยมะเร็งก็ทานได้นะคะ
ด้วยความปรารถนาดี
ไม่ได้เป็นหมอแต่เป็นม่า