‘ไข่ต้ม’ กินดีได้โปรตีน

‘ไข่ต้ม’ กินดีได้โปรตีน
ในผู้ป่วยที่ต้องคุมอาหาร เช่น ผู้ป่วยมะเร็ง
แนะนำให้ทาน ‘ไข่ขาว’
ไข่ 1 ฟองมีโปรตีน 6-7 กรัม
ไข่ขาว 1 ฟองมีโปรตีน 4 กรัม
ร่างกายของเราต้องการโปรตีน 1-1.5 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ต.ย. น้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ก็ต้องการโปรตีน 50 กรัมต่อวัน
ต้องกินไข่ขาว 12.5 ฟอง
❤️
ด้วยความปรารถนาดี
ไม่ได้เป็นหมอ แต่เป็นม่า

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า